Hvis du har fulgt med på fitrecovery.dk, ved du, at jeg ikke kaster om mig med anbefalinger. Jeg har selv kæmpet med en diskusprolaps i nakken (C6-C7) og begyndende diskus i lænden, og jeg har gennem årene prøvet utallige produkter – alt fra avancerede massagepistoler til infrarøde saunatæpper, varmeomslag, akupressurmåtter og forskellige former for fysioterapeutiske hjælpemidler. Nogle af dem har haft en lille effekt, andre har været penge direkte ud af vinduet.
Da jeg første gang hørte om LaserRelief Pro, var jeg ærlig talt skeptisk. Endnu en “mirakelmaskine” mod smerter? Men: Hvis teknologien er understøttet af videnskabelig forskning, og producenten tør give 30 dages gratis prøveperiode, så er det værd at teste. Og det gjorde jeg.
Spoiler: Jeg blev overrasket. Meget overrasket.
"Allerede ved første brug var der en mærkbar forskel. Ikke bare en lille forbedring, men en reel reduktion af smerte, der holdt hele dagen."
Kort overblik
- Efter 30 minutters brug faldt mine smerter i lænden fra 3-4/10 til 1/10 – og effekten holdt resten af dagen.
- Den kombinerede brug af 808nm nær-infrarødt lys og 650nm rødt lys gav en dyb og varig smertelindring, som jeg ellers kun har oplevet ved kliniske behandlinger.
- Bærbarheden, den lange batteritid og muligheden for håndfri brug med stropper gør den let at integrere i hverdagen.
- Den kræver konsekvent brug for bedste resultat, og fastgøring på nakke/øvre ryg kunne være bedre.
- En af de mest effektive, medicinfri smerteløsningsmetoder, jeg har testet i mine 10+ år med recovery-udstyr – støttet af solid videnskabelig dokumentation.
Kort info om apparatet
LaserRelief Pro er en håndholdt enhed til Low Level Laser Therapy (LLLT) – en behandlingsform, der i årtier har været brugt i fysioterapiklinikker og sportshospitaler verden over. Nu er den pakket ned i et bærbart format, du kan bruge derhjemme.
- Kombinerer 808nm infrarødt lys (dybdegående) og 650nm rødt lys (overfladisk) for at stimulere heling i både muskler og bindevæv.
- Primær målgruppe: Sportsfolk, personer med skader eller kroniske smerter, og dem der ønsker et naturligt alternativ til smertestillende medicin.
- Ikke egnet til: Personer med pacemaker, hjerteproblemer, kræft, feber, aktiv infektion, gravide og ammende.
- Pris: 2299 kr. med 30 dages gratis prøveperiode.
Personlig første oplevelse
Jeg startede med at teste LaserRelief Pro på min lænd, hvor jeg ofte får smerter efter blot et par timers arbejde ved computeren. Jeg fastgjorde enheden med de medfølgende stropper, satte tiden til 30 minutter og gik i gang med mit arbejde.
Efter blot fem minutter kunne jeg mærke en behagelig varme. Efter ti minutter begyndte smerterne at slippe taget. På en skala fra 1-10, hvor jeg startede på 3-4, var jeg nede på 1, da tiden var gået.
Det, der virkelig imponerede mig, var, at effekten holdt resten af dagen. Jeg forventede egentlig, at smerterne ville komme snigende tilbage efter et par timer, men det skete ikke.
Og så er der en lille bonus: Stropperne gør, at man kan være fuldt funktionel under behandlingen – jeg skrev mails, tog telefonopkald og drak min kaffe, mens laseren arbejdede.
Produktoversigt
LaserRelief Pro er bygget på teknologien bag Low Level Laser Therapy (LLLT). Den udsender lys ved to specifikke bølgelængder:
- 808nm nær-infrarødt lys: Trænger dybt ned i væv, muskler og led. God til at stimulere blodgennemstrømning og reducere inflammation dybt i kroppen.
- 650nm rødt lys: Arbejder mere overfladisk og understøtter heling af hud, bindevæv og mindre blodkar.
Denne kombination gør, at du både kan behandle dybe og overfladiske smerter samtidig – noget, man normalt kun finder i større klinikapparater.
Specifikation | Detaljer |
Modelnavn | HDcureS |
Effekt | 4 dioder à 150mW (808nm), 12 dioder à 5mW (650nm) |
Tidsindstilling | 5-30 minutter, justerbar i 5-minutters intervaller |
Batteri | 2600mAh genopladeligt lithiumbatteri (svarer til iPhone 12) |
Energiforbrug | Ca. 5W pr. år (≈10 kr. i strøm) |
Sikkerhed | CE-godkendt, med medfølgende beskyttelsesbriller |
Unboxing & kvalitet
At åbne pakken var faktisk en positiv oplevelse. Man kan tydeligt mærke, at der er tænkt over design og funktionalitet.
Indholdet i kassen
- LaserRelief Pro enhed
- Beskyttelsesbriller med etui
- USB-ladekabel
- Afstandsring
- Dansk brugermanual
- Mulighed for at vælge en version med stropper (stærkt anbefalet)
Transporttasken er et af de detaljer, jeg sætter stor pris på. Den er robust, har en praktisk lynlås og et håndtag, så man kan tage enheden med på arbejde, i sommerhuset eller på rejser uden at bekymre sig om skader.
Kvalitet
Enheden føles solid, uden at være tung. Den har en god balance, så hånden ikke bliver træt efter længere tids brug. Knapperne giver et tilfredsstillende klik, og overfladen føles som noget, der kan holde til mange års brug.
Funktioner & fordele
LaserRelief Pro er ikke bare en lampe med rødt lys. Den kombinerer to nøje udvalgte bølgelængder, som arbejder på forskellige dybder i kroppen. Denne kombination er en af grundene til, at den er så effektiv.
- 808nm nær-infrarødt lys trænger 4-5 cm ind i vævet. Det betyder, at det kan nå dybtliggende muskler, led og endda knoglestrukturer. Her stimulerer det blodgennemstrømningen og ilttilførslen, hvilket hjælper kroppen med at nedbryde inflammation og transportere næringsstoffer til skadede områder.
- 650nm rødt lys arbejder i de øverste 2-3 mm af huden, hvor det fremmer kollagenproduktion, styrker små blodkar og hjælper overfladisk væv med at hele hurtigere.
Kombinationen betyder, at du i én behandling får både en dybdegående og en overfladisk helingseffekt. Dette er en funktion, jeg ellers kun har set i større, stationære klinikapparater.
Andre vigtige funktioner
- Tidsindstilling i intervaller på 5 minutter, fra 5 til 30 minutter, så du kan tilpasse behandlingen.
- Genopladeligt batteri med lang levetid. Jeg har brugt den i adskillige dage uden at løbe tør, selv ved daglig brug.
- Mulighed for at bruge en afstandsring, så du kan kontrollere, hvor tæt laseren er på huden (denne havde jeg dog personligt ikke selv behov for, men rart at muligheden er der).
- Medfølgende stropper, som gør, at du kan fastgøre enheden til kroppen og lave andre ting imens. Disse er for mig et must! Jeg bruger dem 95% af gangene jeg benytter apparatet.
Fordelene i praksis
- Du sparer tid, fordi du kan behandle, mens du arbejder eller slapper af.
- Du undgår medicin (eller kan måske nedsætte) og potentielle bivirkninger.
- Du får et klinikniveau af behandling derhjemme, uden at skulle betale for gentagne fysioterapitimer (eller bruge tid på det).
Hvad kan den bruges til?
Mine egne erfaringer er primært relateret til diskusprolaps og begyndende diskusproblemer. På min nakke (C6-C7) har den hjulpet med at reducere den murrende, dybe smerte, der ofte kommer efter mange timers skærmarbejde. På min lænd har den været et af de mest effektive værktøjer, jeg har prøvet til at holde smerterne i skak efter en arbejdsdag.
Min kone, som er læge, har brugt den til lumbale smerter og bemærket en hurtig lindring. Hun er ligeledes imponeret over dens effekt (hvilket ikke siger så lidt).
Ifølge producenten kan den desuden bruges til:
- Inflammation forårsaget af gigt
- Tennisalbue og senebetændelse
- Slidgigt
- Fibromyalgi
- Kroniske lændesmerter
- Myofacielle smerter
- Betændelse i bækkenleddet
- Muskelsmerter og nervesmerter
- Belastningsskader
Den kan altså dække et bredt spektrum af smerteproblematikker – både akutte og kroniske.
Det er vigtigt at bemærke, at den ikke helbreder selve årsagen til skaden, men at den skaber bedre betingelser for, at kroppen kan hele, og at den lindrer smerte undervejs.
Testmetode & resultater
For at teste enheden ordentligt lavede jeg en struktureret plan. De første 14 dage brugte jeg den 30 minutter dagligt på lænden. Jeg brugte stropperne, så jeg kunne fortsætte mit arbejde, mens behandlingen kørte.
Måling af smerte før og efter:
- Før behandling: 3-4/10 i smerteintensitet
- Efter 30 minutters behandling: 0-1/10
Effekten varede ofte hele arbejdsdagen. Efter de første 14 dage gik jeg over til at bruge den efter behov. Jeg brugte den også på nakken og øvre ryg, og effekten var den samme: tydelig reduktion af smerte og en følelse af mindre spænding.
Heldigvis er jeg pt. inde i en periode med lave smerter – som sagt 3-4 ud af 10 – men har også perioder med smerter med 7-8+. Jeg vil ligeledes teste produktet når de perioder opstår, og opdaterer anmeldelsen her med mine resultater.
Jeg har også kombineret LaserRelief Pro med andre værktøjer som infrarødt saunatæppe, varme karbade og massagepistol. Jeg oplevede, at effekten på restitution blev endnu bedre, når jeg brugte laseren som det sidste led i behandlingen.
Hvad gør LaserRelief Pro unik?
Selvom jeg ikke har testet mange håndholdte infrarøde laserapparater direkte, har jeg testet et hav af andre smertelindrende produkter. Ingen af dem har givet den samme kombination af hurtig og varig effekt, brugervenlighed og fleksibilitet.
"Af alle smertelindrende produkter, jeg har testet, har ingen givet den samme kombination af hurtig og varig effekt, brugervenlighed og fleksibilitet."
Det der adskiller LaserRelief Pro er:
- Den kombinerede brug af 808nm og 650nm lys i én enhed.
- Stropperne, som gør det muligt at bruge den håndfrit.
- Den robuste byggekvalitet og bærbarhed.
- En pris, der ligger langt under, hvad klinikbehandlinger koster i længden.
- 30 dages gratis prøveperiode, der fjerner købsrisikoen.
Dybere kontekst om LLLT og historien bag teknologien
Hvis du – ligesom mig – er en af dem som godt kan lide at nørde lidt og vide mere om teknologien bag, hvad det faktisk er som virker på sådan et produkt her, så er her lidt dybere kontekst om LLLT og historien bag teknologien.
Low Level Laser Therapy (LLLT) har været brugt i kliniske sammenhænge siden 1960’erne, da ungareren Endre Mester opdagede, at laserlys kunne stimulere sårheling og hårvækst hos forsøgsdyr. Siden da er teknologien blevet finpudset, og i dag bruges den i fysioterapi, sportsmedicin, dermatologi og endda i tandlægepraksis.
Princippet bag LLLT er, at specifikke bølgelængder af lys kan trænge ind i huden og blive absorberet af mitokondrierne i kroppens celler. Når mitokondrierne modtager denne energi, øger de produktionen af ATP (adenosintrifosfat), som er cellens primære energimolekyle. Mere energi betyder bedre funktion, hurtigere heling og reduceret inflammation.
LLLT er ikke at forveksle med kirurgiske lasere – den bruger lav energi, så den ikke skærer eller brænder vævet. Derfor kaldes den ofte “cold laser” eller “soft laser” på engelsk. Det er en smertefri behandling, der i mange tilfælde kan bruges dagligt uden bivirkninger.
Videnskabelig vinkel – studiet bag
Studiet Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin er en af de mest citerede kilder, når det gælder forståelsen af, hvordan LLLT påvirker kroppen.
Nogle nøglepunkter fra forskningen:
- LLLT ved 600-1000 nm bølgelængde kan trænge op til flere centimeter ind i vævet.
- Lyset absorberes primært af enzymet cytokrom c oxidase i mitokondrierne, hvilket øger ATP-produktionen.
- Studier viser signifikant reduktion af inflammation, hurtigere sårheling og øget kollagenproduktion.
- Behandlinger på 5-30 minutter kan have målbar effekt på både akut og kronisk smerte.
Relevans for LaserRelief Pro
Med 808nm (dybdegående) og 650nm (overfladisk) dækker enheden netop det spektrum, der ifølge forskningen har størst terapeutisk potentiale. Det betyder, at teknologien ikke bare er “smart marketing” – den bygger på solid biologisk viden. Dertil matcher tidsintervallet også min egen erfaring, med en betydelig effekt efter 30 minutters brug.
Brugerfeedback og cases
Jeg er langt fra den eneste, der har haft gode resultater. Her er nogle verificerede køberes oplevelser med LaserRelief Pro:
Marianne Due Hansen:
“Synes den er rigtig god til bla. nakkesmerter. Det giver lettelse efter brug. 30 min. kan måske virke lang tid at sidde med den, men det er det værd.”
Samir Cirkic:
“Virkelig godt produkt, da det faktisk virkede. God service.”
Kajsa Pinnerup:
“Meget glad for min LaserRelief Pro. Let at bruge og hjælper på smerter og hævelser. Den bliver brugt hver dag og kan ikke undværes!”
Marianne Stenberdt:
“Super go’ til smertebehandling. Effektiv og giver hurtig lindring – har endda helt fjernet smerter i nakken og skulderen.”
Det er bemærkelsesværdigt, at feedbacken ikke kun handler om smertelindring, men også om hvor nem den er at integrere i hverdagen.
Trin-for-trin guide til brug
- Læs manualen grundigt, især sikkerhedsafsnittet. Brug beskyttelsesbrillerne hvis lyset er i din øjesyn.
- Placér enheden mod det område, der skal behandles. Brug stropperne, hvis du vil have hænderne fri.
- Vælg behandlingstid på displayet. Start med 15-20 minutter, og justér efter behov.
- Slap af eller lav rolige aktiviteter under behandlingen. Undgå bevægelser, der kan forskyde enheden.
- Gentag regelmæssigt. Ved kroniske smerter anbefaler jeg daglig brug i starten, derefter efter behov.
- Vedligehold enheden ved at tørre den af efter brug og opbevare den i transporttasken.
Hvem vil elske LaserRelief Pro – og hvem bør springe over
Vil elske den:
- Sportsfolk, der ofte døjer med overbelastningsskader eller muskelømhed
- Kontorarbejdere med nakke- og lændesmerter
- Personer med kroniske smerter som gigt, fibromyalgi eller slidgigt
- Dem, der ønsker et medicinfrit alternativ til smertelindring
- Rehabiliteringspatienter, der vil supplere træning med aktiv restitution
Bør springe over:
- Personer med pacemaker, hjerteproblemer eller cirkulationsdefekter
- Personer med kræft, feber eller aktiv infektion
- Gravide og ammende
- Brugere, der forventer et “mirakel” efter én behandling – det kræver kontinuerlig brug
Fordele og ulemper
Fordele | Ulemper |
Hurtig og målbar smertelindring | Kan være svær at fastgøre på nakke og øvre ryg med stropper |
Kombination af dyb og overfladisk behandling | Virker ikke lige godt for alle typer smerter |
Bærbar og let at bruge overalt | Kun én farve på opbevaringsboksen |
Lang batterilevetid | Kræver konsekvent brug for bedste resultat |
Robust kvalitet | Ingen app-integration til data-tracking |
Mulighed for håndfri brug med stropper | Kan virke dyr for nogen uden prøveperioden |
Sammenligning med konkurrenter
Selvom jeg ikke har fundet et direkte 1:1 alternativ i samme kvalitet og pris, kan vi sammenligne kategorien:
Produkt | Pris | Teknologi | Bølgelængder | Mobilitet | Særlige fordele |
LaserRelief Pro | 2.299 kr. | LLLT | 808nm + 650nm | Høj | Stropper, bærbar, lang batteritid |
Klinisk LLLT-behandling | 300-500 kr./session | LLLT | Varierer | Lav (stationær) | Professionel betjening |
Billige LED-enheder | 500-1.000 kr. | LED-lys | 630-660nm | Høj | Billig, men lavere penetration og effekt |
LaserRelief Pro står stærkt ved at kombinere klinikniveau bølgelængder med bærbarhed og rimelig pris.
Langtidserfaring & optimeringsforslag
Efter mere end en måneds brug er effekten ikke bare stabil – jeg føler faktisk, at mine smerter generelt er blevet mindre hyppige. Jeg bruger den nu primært forebyggende, især efter lange arbejdsdage. Hvilket dog stadig også er næsten hver dag.
Hvis jeg kunne optimere den:
- Bedre fastgøringsløsning til vanskelige områder som nakke/øvre ryg
- Flere farvemuligheder på transportboksen (personligt ville jeg vælge sort)
- Eventuel tilføjelse af temperaturindstilling for personlig præference
Hvorfor vælge LaserRelief Pro?
For mig er svaret simpelt: Den virker. Ikke bare som placebo eller midlertidig lindring, men som en reel forbedring af min daglige livskvalitet.
Kombinationen af effektiv teknologi, brugervenlighed, bærbarhed og 30 dages gratis prøveperiode gør, at jeg trygt kan anbefale den.
Værdi for pengene
Pris: 2.299 kr.
Hvis du tager til fysioterapi eller sportsmassør for smertelindring, betaler du ofte 300-500 kr. pr. session. LaserRelief Pro har for mig givet samme – eller bedre – effekt efter blot et par ganges brug, og den kan bruges i årevis. Prisen tjener sig lynhurtigt hjem.
Konklusion & vurdering
LaserRelief Pro er ikke bare endnu et smertelindrende gadget – det er et seriøst værktøj, der bygger på årtiers forskning i Low Level Laser Therapy.
Jeg gik ind i testen med en vis skepsis, fordi jeg har prøvet så mange ting, der har lovet guld og grønne skove uden at levere. Men allerede ved første brug var der en mærkbar forskel. Ikke bare en lille forbedring, men en reel reduktion af smerte, der holdt hele dagen.
Det, der gør den ekstra værdifuld for mig, er, at den passer ind i min hverdag uden at kræve, at jeg sætter alt på pause. Jeg kan behandle, mens jeg arbejder, ser tv eller læser, takket være stropperne. Kvaliteten gør, at jeg ikke er bekymret for holdbarheden, og batteriet holder længe nok til, at opladning kun er noget, jeg tænker på en gang imellem.
Videnskaben bag giver også ro i maven – jeg ved, at effekten ikke bare skyldes placebo, men en biologisk proces, der er veldokumenteret. Samtidig er 30 dages prøveperiode et stærkt salgsargument, fordi det fjerner risikoen for, at man køber noget, der ikke passer til ens behov.
"Hvis du har tilbagevendende eller isolerede smerter, og du ønsker en medicinfri løsning, der er nem at bruge, er LaserRelief Pro en af de bedste investeringer, du kan gøre for dit velvære."
Min endelige vurdering: Hvis du har tilbagevendende eller isolerede smerter, og du ønsker en medicinfri løsning, der er nem at bruge, er LaserRelief Pro en af de bedste investeringer, du kan gøre for dit velvære. Den får en klar anbefaling herfra.
Score: 9,5/10 – eneste fradrag er, at den kunne være nemmere at fastgøre på visse områder af kroppen.
Hvor kan jeg købe LaserRelief Pro?
Du kan købe LaserRelief Pro direkte fra forhandleren, og dermed sikre dig den bedste pris. Se dagens bedste pris her:
