Om Nick Brix

Mit navn er Nick Brix, og jeg står bag fitrecovery.dk. Min passion for restitution og genoptræning udspringer af egne oplevelser med to diskusprolapser i ryg og nakke. Faktisk stod jeg over for en operation i nakken, men gennem målrettet genoptræning, konsekvent restitution og et tæt samarbejde med dygtige fysioterapeuter, lykkedes det mig at undgå kniven og komme tilbage til et aktivt liv – helt uden operation.

Med over 10 års erfaring inden for fysisk træning og recovery, samt løbende sparring med sundhedsfaglige eksperter, har jeg opbygget en bred og praksisnær viden om, hvad der virker, både når det gælder at komme sig efter skader og at optimere restitutionen i hverdagen.

På fitrecovery.dk deler jeg kun ærlige anbefalinger, grundige guides og gennemtestede tips, der bygger på min egen rejse og den nyeste viden inden for recovery. Alt indhold er baseret på egne erfaringer, på samarbejde med eksperter og/eller grunding research. Jeg tester også personligt flere af de produkter og metoder, jeg anbefaler.

Mit mål er at hjælpe dig med at finde trygge og effektive veje til bedre restitution, hvad enten du er under genoptræning, vil undgå skader eller ønsker at styrke din krop og velvære.

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller input – jeg deler gerne ud af både erfaring og viden.

Med venlig hilsen
Nick Brix

E-mail: [email protected]